手機(jī)愛(ài)情篇一：最新手機(jī)愛(ài)情短信

第17課成長(zhǎng)不煩惱

教學(xué)目標(biāo)：

（一）情感、態(tài)度、價(jià)值觀

1．樂(lè)觀、正確地對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱，這是正常的人生歷程，懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時(shí)期，應(yīng)形成正確的人生觀與價(jià)值觀。

2．充分認(rèn)識(shí)到青春期在人生成長(zhǎng)過(guò)程中的重要意義，養(yǎng)成樂(lè)觀開(kāi)朗的性格，注意克服閉鎖心理，愉快度過(guò)人生的美好青春時(shí)光，為一生的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

（二）知識(shí)與能力

1．知道青春期是人生中最為寶貴的階段；了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。

2．正確對(duì)待和消除煩惱，了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長(zhǎng)不煩惱，在快樂(lè)中健康成長(zhǎng)。

3．培養(yǎng)開(kāi)朗的性格，提高應(yīng)對(duì)煩惱、保持樂(lè)觀心情的能力。

教材分析：

（一）邏輯結(jié)構(gòu)

成

長(zhǎng)

不

煩

惱

拓展天地——成長(zhǎng)的禮贊

（二）內(nèi)容分析

本課的課題是“成長(zhǎng)不煩惱”。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能明白，悄然而至的青春期生理、心理變化，使和許多問(wèn)題闖進(jìn)了自己的生活。少年時(shí)期處于人生的過(guò)渡階段，即從童年向青年過(guò)渡、從幼稚向成熟過(guò)渡、從不定型向定型過(guò)渡的時(shí)期。與人生的其他階段相比，少年期的學(xué)生心理具有變化大、周期短的特點(diǎn)，并且充滿著依賴與獨(dú)立、幼稚與成熟等種種錯(cuò)綜復(fù)雜的矛盾。要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)煩惱是正常的，也是不可避免的現(xiàn)象，有些心理問(wèn)題是由于生理的變化引起的，從而做到能不斷正確認(rèn)識(shí)自我，悅納生理變化，認(rèn)識(shí)青春期心理的特點(diǎn)，了解健康心理對(duì)青少年成長(zhǎng)的重要意義；能客觀地評(píng)價(jià)自己，注意培養(yǎng)自己

健全的人格和良好的個(gè)性品質(zhì)；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒；增強(qiáng)調(diào)控自我、承受困難和挫折、適應(yīng)環(huán)境

生活在線——成長(zhǎng)有煩惱 探究平臺(tái)—— 敞開(kāi)心扉 學(xué)會(huì)溝通 克服煩惱 悅納自己 個(gè)子與面子 沖動(dòng)與自制 難以打開(kāi)的“心鎖” 尋找一把金鑰匙

的能力；培養(yǎng)熱情開(kāi)朗的性格，形成樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。

教學(xué)重點(diǎn)：

悅納自己，學(xué)會(huì)溝通，培養(yǎng)熱情開(kāi)朗的性格。

教學(xué)難點(diǎn)：

悅納自己，克服閉鎖心理。

教學(xué)時(shí)間：

兩課時(shí)

第一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：

克服煩惱，悅納自己。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

閱讀“生活在線”的日記，說(shuō)說(shuō)日記中“我”產(chǎn)生煩惱的原因，并說(shuō)說(shuō)自己是否有過(guò)類似的經(jīng)歷，你是怎么處理的。

師：產(chǎn)生煩惱的原因是青春期的青少年獨(dú)立性和依賴性、開(kāi)放性與封閉性的矛盾心理。青春期的青少年出現(xiàn)成人感，由此增強(qiáng)了獨(dú)立意識(shí)。在生活上不愿受父母過(guò)多的照顧或干預(yù)，否則便產(chǎn)生厭煩的情緒；青春期的少年需要與同齡人、與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開(kāi)心靈來(lái)相待。但由于每個(gè)人的性格、想法不一，他們的這種渴求找不到釋放的對(duì)象，只好訴說(shuō)在日記里。這些日記寫(xiě)下的心理話，既想讓他人了(轉(zhuǎn) 載 于:m.newchangjing.com 蒲 公英文 摘:手機(jī)愛(ài)情)解，又害怕被他人了解。

父母對(duì)自己的擔(dān)心，實(shí)際上是一種愛(ài)，學(xué)生反對(duì)父母偷看日記、偷聽(tīng)電話、偷拆信件等，更多的是“愛(ài)的沖突”。

二、新授：克服煩惱，悅納自己

1．師：成長(zhǎng)過(guò)程中有平凡，也有精彩；有苦惱，也有快樂(lè)。如何變平凡為精彩，化煩惱為快樂(lè)，就需要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)。既然煩惱不可避免地會(huì)伴隨著成長(zhǎng)來(lái)到我們身邊，我們就應(yīng)當(dāng)善待青春，為煩惱找個(gè)“出口”。

下面請(qǐng)大家欣賞歌曲《小小少年》。

2．小小少年，很少煩惱，長(zhǎng)大了煩惱就增加了。哪位同學(xué)愿意向大家說(shuō)說(shuō)自己的煩惱？ 生：考試考不好。

生：父母偷看自己的日記。

生：個(gè)子太矮。

生：眼睛度數(shù)太深。

生：朋友不理解自己。

生：??

3．師：煩惱人人有，多少各不同。正確認(rèn)識(shí)它，巧妙排除它。希望同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)中少一些煩惱，多一些快樂(lè)。

4．個(gè)子與面子。

（1）閱讀課文，討論：

①個(gè)子高矮與面子有關(guān)嗎？

個(gè)子高矮與面子有否有關(guān)的問(wèn)題，更多地取決于我們的心理特點(diǎn)。個(gè)子高矮本身與面子沒(méi)有關(guān)系，認(rèn)為自己個(gè)子矮、沒(méi)面子，其實(shí)是缺少自信心的表現(xiàn)。

②在日常生活中，類似的“面子”問(wèn)題還有哪些？

類似的“面子”問(wèn)題還有：演出不成功，比賽成績(jī)不理想，考試成績(jī)不理想，沒(méi)有如愿當(dāng)上班干部，主持活動(dòng)“搞砸了”等。如何看待這些“面子”問(wèn)題，取決于我們的心理品質(zhì)。要如實(shí)地了解自己，實(shí)事求是。要認(rèn)識(shí)到“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，戰(zhàn)勝自卑，增強(qiáng)自信，揚(yáng)長(zhǎng)避短，才能做出成績(jī)。

（2）閱讀課文兩段材料，討論課文提出的問(wèn)題。

要認(rèn)識(shí)到我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體，要如實(shí)地了解自己，戰(zhàn)勝自卑，愉快地接受自己，更好地發(fā)展自己。

（3）師：世界上沒(méi)有絕對(duì)相同的兩片樹(shù)葉。我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體。我們只有如實(shí)了解自己，才能戰(zhàn)勝自卑，愉快地接受自己，更好地發(fā)展自己。

5．沖動(dòng)與自制：

閱讀材料（見(jiàn)課文第30頁(yè)），回答問(wèn)題。

（1）“釘釘子”是指“有意無(wú)意地對(duì)他人造成的傷害”；“拔釘子”是指對(duì)造成他人傷害后進(jìn)行彌補(bǔ)；“釘子洞”是指?jìng)�害在他人心靈中留下的疤痕。

（2）錯(cuò)。洞眼無(wú)法恢復(fù)，但傷害在他人心靈中留下的疤痕是可以彌合的。在對(duì)造成他人傷害后進(jìn)行彌補(bǔ)，可以求得別人的原諒，使人際關(guān)系和諧。

三、課堂總結(jié)：

師：充分接納自己，提高自制力，是有知識(shí)、有理性、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。

一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會(huì)喪失信心、缺乏朝氣；如果只看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，又會(huì)自以為是，孤芳自賞。這種自卑與自負(fù)都不利于自己的健康成長(zhǎng)。因此我們要克服煩惱，悅納自己，就要正確地認(rèn)識(shí)自己，克服自己的不足，提高自制力，只有知道自己是一個(gè)什么樣的人，才能有力量挖掘自己的潛力，充滿自信地去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

教后記：

第二課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：

敞開(kāi)心扉，學(xué)會(huì)溝通。

教學(xué)過(guò)程：

一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入：

如何克服煩惱，接納自己？

二、新授：

敞開(kāi)心扉，學(xué)會(huì)溝通。

1．難以打開(kāi)的“心鎖”。

（1）①師：我給同學(xué)們講個(gè)故事——《帶鎖的日記本》。故事是這樣的：有一個(gè)小女孩，名字叫小穎，喜歡把每天發(fā)生的事寫(xiě)在一本帶鎖的日記本里。有一天，她的媽媽為她整理房間時(shí)，發(fā)現(xiàn)了帶鎖的日記本。媽媽很愛(ài)自己的女兒，很想知道自己女兒的日記本里究竟寫(xiě)了些什么�？吹脚畠旱娜沼洷旧线�有一把小鎖，媽媽不知道該怎么辦？看呢，還是不看呢？

②師：請(qǐng)大家根據(jù)自己的生活實(shí)踐，分析判斷一下，故事會(huì)怎樣發(fā)展呢？

③師：像小穎這樣帶鎖的日記本被看的故事，在現(xiàn)實(shí)生活中并不少見(jiàn)。遇到這像小

穎這樣的煩惱還有很多。

（2）閱讀材料后討論：

閱讀材料（見(jiàn)課文第30頁(yè)），回答問(wèn)題。

問(wèn)題討論：堅(jiān)信自己沒(méi)有錯(cuò)。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候向小玲說(shuō)明送賀卡的心意，多與同學(xué)溝通，敞開(kāi)心扉，讓別人了解自己。

（3）討論探究：青春期閉鎖心理有什么危害？（結(jié)合課文內(nèi)容歸內(nèi)）

2．尋找一把金鑰匙

（1）如何打開(kāi)閉鎖心理？

走進(jìn)青春期，青少年要養(yǎng)成熱情、開(kāi)朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往，相信父母和老師；有想不通的問(wèn)題應(yīng)大膽地向別人傾訴，不讓某些問(wèn)題長(zhǎng)期困擾自己；要積極參加集體文娛活動(dòng)，在集體的溫暖中放松心情；也可以通過(guò)寫(xiě)日記的方式進(jìn)行傾吐、宣泄。

（2）怎樣才能與別人愉快地溝通？閱讀課文“母女對(duì)話”。

（3）與他人溝通的技巧有哪些？

處于青春初期的青少年學(xué)生，渴望愛(ài)與被愛(ài)，渴望得到他人的尊重，渴望朋友的到來(lái)。我們應(yīng)在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開(kāi)朗的性格。

（4）閱讀小詩(shī)《朋友》有何感想

（5）我們應(yīng)坦率地敞開(kāi)自己的心理；在朋友需要幫助時(shí)，主動(dòng)提供幫助；尊重朋友的意愿，保守朋友的私人秘密；和朋友互相信任；朋友不在場(chǎng)時(shí)，同樣維護(hù)朋友的正當(dāng)利益；公開(kāi)場(chǎng)合不互相指責(zé)；給朋友以感情上的支持；和朋友交流時(shí)，注意力要集中，不能心不在焉；不嫉妒朋友與他人交往；如彼此發(fā)生矛盾，要互相寬容等等。

三、老師歸納總結(jié)：

如果只有執(zhí)著，沒(méi)有困惑，青春就不會(huì)這樣耐人尋味；如果只有快樂(lè)，沒(méi)憂愁，青春也不會(huì)如此絢麗多彩。青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然的過(guò)程。在青春期，我們要加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)，為將來(lái)?yè)碛幸粋�(gè)成熟、穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)，擁有美好的人生邁好堅(jiān)實(shí)的一步。

四、拓展天地：

閱讀“成長(zhǎng)的禮贊”，深化課文的內(nèi)容。

五、作業(yè)練習(xí)：伴你學(xué)。

教后記：

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·花緣香韻，水漾伊人，找一縷芬芳，彈一曲時(shí)尚，芬芳的氣息是大地香魂，時(shí)尚的紋理如彩霞繽紛。聽(tīng)，讓人激動(dòng)，看，讓人沖動(dòng)，你，讓我心動(dòng)…

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·首先在心里想一個(gè)9以下的數(shù)字，加1，再乘以2，再加4，再除以2，最后減掉一開(kāi)始心里想的那個(gè)數(shù)字，再加上517，這結(jié)果就是代表我想對(duì)你說(shuō)的話！

·時(shí)間是鏈子，快樂(lè)是珠子，用鏈子串上珠子掛在胸前就可以快樂(lè)一輩子；幸福是石子，煩惱是沙子，用篩子漏掉沙子幸福就會(huì)陪你一輩子！

·樂(lè)里不知身是客，朋如兄弟在身邊，妻如衣服在遠(yuǎn)方，不知到底是誰(shuí)親？愿你玩得忘乎所以時(shí)，不要不穿衣服就與朋友相會(huì)！

·仰首是春，俯首是秋，愿所有的幸福都陪伴著你；月圓是詩(shī)，月缺是畫(huà)，愿所有的歡樂(lè)都追隨著你。祝福你萬(wàn)事勝意，皆大歡喜！

·榨3杯果汁送你：一杯是葡萄汁，讓你啜飲浪漫；一杯是黃瓜汁，讓你坐擁健康；一杯是加蜜橙汁，愿人生甜蜜多過(guò)酸楚！

·如果我是風(fēng)，我要為你拭去煩憂；如果我是葉，我要為你遮擋炎日；如果我是光，我要為你照亮前程！我是你的朋友，為你送上真誠(chéng)祝福，祝你每天開(kāi)心快樂(lè)！

·快樂(lè)的祝福送給悲傷中的人，浪漫的祝福送給有戀愛(ài)中的人，愉快的祝福是送給寂寞中的人，我愿把這永恒的祝福送給你！

·不管是晴天、陰天、雨天，能見(jiàn)到你的一天，就是晴朗的一天；不管是昨天、今天、明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天。祝你天天快樂(lè)，日日開(kāi)心！

·要是餓了咋辦？來(lái)份火鍋涮涮！要是渴了咋辦？去海邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)！要是沒(méi)錢(qián)咋辦？找個(gè)傻瓜騙騙！要是想你咋辦？到精神病院看看！

·如果天空中每片雪花都能代表祝福，那我希望整個(gè)冬季都下雪，讓你印著祝福走過(guò)漫漫冬天，走進(jìn)春暖花開(kāi)--祝你快樂(lè)！

·祝你煩惱高階無(wú)窮小，好運(yùn)連續(xù)且可導(dǎo)，理想一定洛必達(dá)，拉格朗日天天照，生活不單調(diào)，道路不凸凹。祝你天天快樂(lè)！

·新年到，向你問(wèn)個(gè)好：辦事處處順，生活步步高，彩票期期中，好運(yùn)天天交，打牌場(chǎng)場(chǎng)勝，口味頓頓好，越活越年輕，越長(zhǎng)越俊俏，家里出黃金，墻上長(zhǎng)鈔票！

·此信雖無(wú)墨香，筆尖祈愿徜徉，唯有華燈伴星光，舉目間有祝福流淌；幸福新年時(shí)光，心中情誼激蕩，愿您一生無(wú)憂，快樂(lè)美滿，幸福常伴，元旦歡暢！

·愿幸福像內(nèi)存一樣經(jīng)常溢出，金錢(qián)像硬盤(pán)一樣存?zhèn)�沒(méi)夠，好運(yùn)像鼠標(biāo)一樣握在手中，生活像CPU一樣奔騰不息，心境像顯示器一樣無(wú)比明亮！祝您圣誕快樂(lè)，新年開(kāi)心！

·圣誕節(jié)到了，送你三塊巧克力：第一塊德芙--望你得到天下所有的幸福；第二塊金帝--祝你在金色年華過(guò)著帝王的生活；第三塊吉百利--祝你吉年百事順利！

·圣誕佳節(jié)恭喜你，發(fā)個(gè)短信祝福你，成功的事業(yè)屬于你，開(kāi)心的笑容常伴你，健康長(zhǎng)壽想著你，最后還要通知你，財(cái)神爺也要拜訪你！

·喜歡春天的生氣盎然，夏天的翠綠蔭蔭，秋天的碩果累累，冬天的白雪皚皚！更喜歡在每年的這個(gè)時(shí)候，為我喜歡的人送去我的祝福：圣誕快樂(lè)！

·心到，想到，看到，聞到，聽(tīng)到，人到，手到，腳到，說(shuō)到，做到，得到，時(shí)間到，你的禮物沒(méi)到，只有我的祝福傳到。圣誕快樂(lè)，幸福天天到！

·送你一顆聚滿禮物的圣誕樹(shù)，頂上最大最亮的那顆星是我的真心，下面掛的是我的癡心，制造材料的是我一顆不變心：圣誕快樂(lè)！

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