愛(ài)情心理咨詢(xún)篇一：愛(ài)情心理醫(yī)生給戀愛(ài)男女的忠告

關(guān)于愛(ài)情的宿命論和包容論，讓很多戀愛(ài)男女即使發(fā)現(xiàn)了對(duì)方的一些異常，卻也忍耐下來(lái)�？捎袝r(shí)忍耐并不能解決問(wèn)題，對(duì)一些心理不健全的人，還是盡早進(jìn)行矯正的好。愛(ài)情心理醫(yī)生表示，其實(shí)在戀愛(ài)之初，一個(gè)人的性格、處事作風(fēng)往往就能透露他（她）的內(nèi)心世界。

愛(ài)情有甜蜜也有苦澀，有安逸也有風(fēng)險(xiǎn)，在現(xiàn)代社會(huì)要如何預(yù)防存在于愛(ài)情關(guān)系中的危險(xiǎn)因子呢，愛(ài)情心理醫(yī)生請(qǐng)你注意下面的八種情況。

1、你所交往或認(rèn)識(shí)的朋友是否情緒不穩(wěn)定，做事容易沖動(dòng)，自我控制力薄弱。

2、對(duì)方是否只在認(rèn)識(shí)很短的時(shí)間內(nèi)就強(qiáng)調(diào)深深?lèi)?ài)上你(這時(shí)，千萬(wàn)別以為自己具有吸引力而樂(lè)昏頭)，并且給你許多承諾與保證�？墒牵�在你稍有猶豫之時(shí)，卻認(rèn)為你是拒絕他，因而大發(fā)雷霆，也就是他無(wú)法忍受感情上的一些小挫折。

3、對(duì)方(特別是男性)是否在言談間過(guò)分強(qiáng)調(diào)自己的價(jià)值，認(rèn)為自己將來(lái)鐵定有一番作為。實(shí)際上，他在工作方面沒(méi)有任何進(jìn)展，甚至因?yàn)椴粷M(mǎn)現(xiàn)狀，反抗主管權(quán)威，而時(shí)常更換工作。

4、對(duì)方給你的印象時(shí)常令你感到矛盾或是有不一致的訊息。你周?chē)�的朋友或家人均提醒你要小心與他交往，而他在與你單獨(dú)相處時(shí)，卻過(guò)分專(zhuān)情，像情圣萊昂納多般的對(duì)你好，讓你相信是其他人嚴(yán)重誤會(huì)他。

5、對(duì)方與自己家人關(guān)系不良，時(shí)常起沖突，或是家庭關(guān)系復(fù)雜。

6、對(duì)方當(dāng)時(shí)是否處于壓力之下，工作不如意，經(jīng)濟(jì)危機(jī)，與同事起沖突等，有時(shí)是環(huán)境造成，有時(shí)是對(duì)方性格使然，但不論如何，對(duì)方都會(huì)推卸責(zé)任，將一切不順利歸因于外界，好像全世界的人都對(duì)不起他。

7、對(duì)方曾患精神方面不穩(wěn)的疾病，例如躁郁癥、反社會(huì)人格、憂(yōu)郁癥、焦慮癥、習(xí)慣性服用藥物(如嗑藥、長(zhǎng)期服用安眠藥、過(guò)分大量喝酒)、青少年時(shí)期有品行問(wèn)題，兒童時(shí)期有嚴(yán)重多動(dòng)傾向，在行為上最明顯的特征是容易沖動(dòng)，卻常常在事后懊悔。

8、愛(ài)情心理醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)，對(duì)于這類(lèi)問(wèn)題要特別引起重視：對(duì)方在過(guò)去的感情歷史中，曾有墮胎、復(fù)雜的性關(guān)系或婚姻關(guān)系，并有第三者的介入。或者曾經(jīng)自殺，或以自殺一再威脅伴侶不可分手。

愛(ài)情心理醫(yī)生表示，上面提到的幾種行為表現(xiàn)，除了表明這個(gè)人是性情中人、愛(ài)得太濃烈以外，還有更深層的含義，那就他（她）的心理健康可能出現(xiàn)了一些問(wèn)題。為了以后更幸福，愛(ài)情心理醫(yī)生建議最好雙方盡快到心理門(mén)診咨詢(xún)一下。

愛(ài)情心理咨詢(xún)篇二：心理咨詢(xún)會(huì)對(duì)愛(ài)情觀的指導(dǎo)

心理咨詢(xún)會(huì)對(duì)愛(ài)情觀的指導(dǎo)

作為一名當(dāng)代大學(xué)生，在信息化的生活下，我們大學(xué)生的情感世界越來(lái)越豐富，對(duì)于愛(ài)情，對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一副蒙著紗的畫(huà)，猜得到畫(huà)中的美好，卻看不清晰畫(huà)的內(nèi)容。愛(ài)情是什么？許多哲人都對(duì)它做出了解釋?zhuān)�那�?ài)情的本質(zhì)又是什么呢？愛(ài)情是一對(duì)男女基于一定的客觀物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，在各自?xún)?nèi)心形成對(duì)對(duì)方的最真摯的仰慕，并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶的最強(qiáng)烈的、穩(wěn)定的、專(zhuān)一的感情；愛(ài)情的本質(zhì)，是人的社會(huì)屬性與人的自然屬性相結(jié)合的異性間的崇高感情。我不知道是否因?yàn)榭旃?jié)奏生活的影響，讓人變得浮夸了，有太多同齡大學(xué)生們對(duì)愛(ài)情抱有一種無(wú)所謂的態(tài)度，而我覺(jué)得，愛(ài)情應(yīng)是神圣的、不可玷污的。

對(duì)愛(ài)情懵懂的我有幸去參加了思政老師們舉辦的“正確樹(shù)立大學(xué)生愛(ài)情觀心理咨詢(xún)會(huì)”，老師們向我們講述了在自己身邊的那些愛(ài)情例子，一段從開(kāi)始談到走進(jìn)婚姻的愛(ài)情是每個(gè)人都羨慕的吧，但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的愛(ài)情卻是少之又少的，這就不得不提起疑問(wèn)，為什么不能對(duì)愛(ài)情自始至終呢？或許有人會(huì)說(shuō)，我們總是吵架，那是為了什么吵架呢？或許有人會(huì)說(shuō)，對(duì)方不適合我，但那是什么導(dǎo)致的不合適呢？從一開(kāi)始決定的要一起培養(yǎng)感情，為什么最后堅(jiān)持不下來(lái)呢？這些都是愛(ài)情里面不可避免要遇見(jiàn)的問(wèn)題。

通過(guò)心理咨詢(xún)會(huì)，我覺(jué)得愛(ài)情不僅僅是自己想要得到，更重要的是自己對(duì)對(duì)方的付出，愛(ài)情有它的生理基礎(chǔ)，有它的中心環(huán)節(jié)，還有理想作為社會(huì)基礎(chǔ)和理性向?qū)�，它更是一種社會(huì)要求的義務(wù)和自覺(jué)的道德責(zé)任感�，F(xiàn)在的大學(xué)生，太容易將自己對(duì)對(duì)方的好感、友誼認(rèn)為是愛(ài)情，不謹(jǐn)慎的看待愛(ài)情，抱著無(wú)謂態(tài)度，從而導(dǎo)致心靈上的創(chuàng)傷，輕微時(shí)影響一時(shí)，嚴(yán)重的影響終身。

在心理咨詢(xún)會(huì)上，我從老師那里了解到，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)是簡(jiǎn)單、快速的，缺乏責(zé)任感；當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)是片面的，只考慮兩人在一起時(shí)如何讓感情升華，而沒(méi)有考慮到家庭、社會(huì)、周?chē)�事物的影響；�?dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)是浪漫化的，注重感情上的愉悅，追求現(xiàn)實(shí)的快感??

通過(guò)心理咨詢(xún)會(huì)，我覺(jué)得我們大學(xué)生應(yīng)該提倡志同道合的愛(ài)情，要擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，還要懂得愛(ài)情是一種相互理解，相互信任，更是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)，我們還要發(fā)展健康的戀愛(ài)行為，交談要誠(chéng)懇坦率、自然真誠(chéng)，避免粗俗化，戀愛(ài)過(guò)程中要平等相待，相敬如賓；善于控制感情，理性行事；提高戀愛(ài)受挫能力??

這次的心理咨詢(xún)會(huì)，使我受益匪淺，讓我清晰的認(rèn)識(shí)到了愛(ài)情的本質(zhì)，以及正確的愛(ài)情觀�？傊�，我們大學(xué)生要樹(shù)立正確的愛(ài)情觀，讓大學(xué)的愛(ài)情成為青春最美的風(fēng)景！

愛(ài)情心理咨詢(xún)篇三：一例戀愛(ài)失敗的心理咨詢(xún)案例報(bào)告

一例戀愛(ài)失敗的心理咨詢(xún)案例報(bào)告

摘要：一位大二女大學(xué)生因失戀而出現(xiàn)認(rèn)知偏差，覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，所以被拋棄，并由此出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒困擾、睡眠質(zhì)量變差、食欲下降、學(xué)習(xí)效率下降等癥狀，因而前來(lái)求助，希望改變現(xiàn)狀。咨詢(xún)員通過(guò)心理評(píng)估和鑒別診斷，將本案例診斷為一般心理問(wèn)題。根據(jù)來(lái)訪(fǎng)者的情況，咨詢(xún)員主要運(yùn)用合理情緒療法，并結(jié)合空椅技術(shù)和放松訓(xùn)練，幫助來(lái)訪(fǎng)者調(diào)整不合理的認(rèn)知，促使來(lái)訪(fǎng)者能夠合理地看待失戀，建立新的信念，宣泄和消除不良情緒，回復(fù)正常的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：一般心理問(wèn)題 合理情緒療法

一、一般資料

（一）人口學(xué)資料

來(lái)訪(fǎng)者小陳，女，20歲，某大學(xué)漢語(yǔ)言文學(xué)大二學(xué)生，漢族，四川人，未婚，身高約160，體態(tài)勻稱(chēng)，無(wú)重大軀體疾病歷史，家族無(wú)精神疾病歷史，第一次參與心理咨詢(xún)，因想改變現(xiàn)狀而主動(dòng)要求進(jìn)行幫助。

（二）個(gè)人成長(zhǎng)史

小陳為獨(dú)生女，父母均為教師，家庭條件中等。小時(shí)候因父母工作較為忙碌，小陳平時(shí)多在外公外婆家生活學(xué)習(xí)，周末或者晚上才隨父母回家。父親是比較嚴(yán)肅的人，脾氣有點(diǎn)急躁，對(duì)小陳管教嚴(yán)厲。母親持家有道，對(duì)小陳關(guān)懷備至。父母關(guān)系不佳，經(jīng)常有口角爭(zhēng)吵，有幾次甚至大打出手。小陳從小溫順聽(tīng)話(huà)，性格內(nèi)向，對(duì)自己要求嚴(yán)格，追求完美，學(xué)習(xí)一直努力刻苦，成績(jī)保持良好。人際關(guān)系一般，無(wú)特別親密的朋友，平時(shí)常常獨(dú)來(lái)獨(dú)往。

（三）心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果

測(cè)驗(yàn)結(jié)果顯示來(lái)訪(fǎng)者的抑郁、焦慮、軀體化因子分大于或等于2，高于常模，篩選陽(yáng)性。

2、抑郁自評(píng)量表（SDS）分：粗分45，標(biāo)準(zhǔn)分56分，顯示來(lái)訪(fǎng)者表現(xiàn)為輕度抑郁。

3、焦慮自評(píng)量表（SAS）分：粗分49分，標(biāo)準(zhǔn)分61分，顯示來(lái)訪(fǎng)者表現(xiàn)為中度焦慮。

二、主述和個(gè)人陳述

（一）主述

兩周前，男友

（小丁）與自己分手，小陳心里很難受，一想到男友和自己分手就難過(guò)哭泣，得不到身邊人的理解和支持，感覺(jué)自己很失敗，覺(jué)得自己不好，情緒陷入谷底，入睡困難，容易驚醒，常常不想吃飯，很容易煩躁不安，沒(méi)辦法投入到學(xué)習(xí)中。小陳很不滿(mǎn)意自己現(xiàn)在的狀態(tài)，主動(dòng)尋求心理幫助。

（二）個(gè)人陳述

半年前，我們（小陳和男友小丁）在文學(xué)社認(rèn)識(shí)的，他比我高一級(jí)。第一次見(jiàn)面時(shí)自己就有一見(jiàn)鐘情的感覺(jué)。他個(gè)子高高的，偏瘦，不是很帥，但是給人非常陽(yáng)光的感覺(jué)，尤其是他的文學(xué)素養(yǎng)讓我很欣賞。我一向很內(nèi)向，不常主動(dòng)和他交流，但是社團(tuán)聚會(huì)時(shí)，他常常會(huì)找我聊天，和我聊一些散文和詩(shī)詞，還主動(dòng)要了我的手機(jī)和QQ聯(lián)系方式，平時(shí)也會(huì)和我聯(lián)系，寫(xiě)一些很美的句子給我，想我表達(dá)他喜歡我，想要追求我。可是，后來(lái)我知道他有一位相處了快兩年的女朋友之后，就有意地回避他，不想自己越陷越深，又不想自己讓人說(shuō)是第三者。但是，他卻沒(méi)有放棄，一直寫(xiě)很多令人感動(dòng)的信給我，會(huì)很關(guān)心我的日常生活。他告訴我他并不是很喜歡現(xiàn)在的女朋友，只是因?yàn)樵谝黄鹁昧肆?xí)慣了，并承諾會(huì)很快和那個(gè)女友分手，跟我在一起。我當(dāng)時(shí)太為他著迷了，覺(jué)得兩個(gè)人能在精神上有很多交流，是天造地設(shè)的一對(duì)，于是決定和他在一起。兩個(gè)人在一起3個(gè)多月來(lái)，彼此都很開(kāi)心，有很多浪漫而美好的事情發(fā)生。但是也有一些讓我煩惱的事情，當(dāng)時(shí)我身邊的人常常會(huì)覺(jué)得我是小三，有的甚至對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)，包括他身邊的朋友，而他從來(lái)也不為我辯護(hù)，好像根本沒(méi)有聽(tīng)到這些閑言碎語(yǔ)似的。一個(gè)多月前，不知道為什么，他突然疏遠(yuǎn)我了，不常主動(dòng)跟我聯(lián)系，我找他，他也是推說(shuō)學(xué)習(xí)很忙，不愿意和我見(jiàn)面。但是，我知道他的課程任務(wù)并沒(méi)有那么重，那段時(shí)間自己患得患失，一方面擔(dān)心他是不是發(fā)生什么事了，另一方面又覺(jué)得他是不是不喜歡我了。后來(lái)，兩周前，我發(fā)現(xiàn)他

和那個(gè)女友很親密的走在一起，我當(dāng)時(shí)真的覺(jué)得天塌下來(lái)了，想著難道他們又在一起了，可是我們明明是相愛(ài)的啊。于是，我跑去問(wèn)他，結(jié)果就是他向我提出了分手，他說(shuō)跟我在一起之后，才發(fā)現(xiàn)自己離不開(kāi)那個(gè)女友，自己真正喜歡的還是她，之前給她帶來(lái)了傷害，不想在傷害她了。我當(dāng)時(shí)真的有一種晴天霹靂的感覺(jué)，不明白為什么會(huì)這樣。身邊認(rèn)識(shí)我的人，知道我們分手了，都覺(jué)得再正常不過(guò)了，有得甚至說(shuō)小三有這種結(jié)果是活該。我很痛苦難受，常很想哭，不知道怎么辦。這些天都睡不好，不太想吃東西，白天沒(méi)什么精神，學(xué)習(xí)也進(jìn)入不了狀態(tài)，落下好多課程。心里很煩悶不安，常常在想他為什么和我分手，難道因?yàn)槲也粔蚝�，偶爾�?tīng)到別人的指指點(diǎn)點(diǎn)，也覺(jué)得自己很壞，才會(huì)有這樣的下場(chǎng)。

三、咨詢(xún)師觀察

求助者自己過(guò)來(lái)咨詢(xún)，衣著簡(jiǎn)單整潔，待人禮貌，行為得體；說(shuō)話(huà)邏輯清晰，有條有理；面容憔悴，顯得緊張不安，陳述時(shí)，情緒低落，說(shuō)到激動(dòng)時(shí)會(huì)低頭抽泣落淚；無(wú)幻想、妄想和思維紊亂，有良好自知力，智力正常，對(duì)自己目前的狀態(tài)有一定認(rèn)識(shí)，有主動(dòng)求助解決困擾的意愿。

四、評(píng)估與診斷

（一）評(píng)估

通過(guò)咨詢(xún)會(huì)談和觀察，并結(jié)合心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題進(jìn)行評(píng)估

1、資源來(lái)源的可靠性

資料來(lái)源可靠，來(lái)訪(fǎng)者自知力良好，對(duì)自己的狀況描述較客觀，前后一致，有較強(qiáng)的求助動(dòng)機(jī)；來(lái)訪(fǎng)者主述與咨詢(xún)員觀察及心理測(cè)試結(jié)果所得信息一致。

2、生理功能、心理功能和社會(huì)功能等方面的評(píng)估

生理功能：睡眠質(zhì)量變差、食欲下降；

心理功能：情緒低落，不安，煩悶，焦慮，自我評(píng)價(jià)低；

社會(huì)功能：生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率有所下降

綜合來(lái)訪(fǎng)者的多方面資料后，可以看出：求助者精神活動(dòng)與智力正常，無(wú)幻覺(jué)、妄想和思維紊亂，無(wú)重大軀體疾病表現(xiàn)，主動(dòng)求助，對(duì)自己的心理狀態(tài)有自知力，因此可排除精神疾��；來(lái)訪(fǎng)者的心理沖突屬于常性，是由失戀這一現(xiàn)實(shí)因素所激發(fā)，由此產(chǎn)生認(rèn)知上的偏差，體驗(yàn)到不良的情緒

狀態(tài)和生理癥狀，并影響到自己的社會(huì)功能；來(lái)訪(fǎng)者兩周以來(lái)情緒低落、煩惱、焦慮，睡眠質(zhì)量下降、食欲減退，學(xué)習(xí)效率下降，這些反應(yīng)持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，程度較輕，沒(méi)有泛化到其他事件上；來(lái)訪(fǎng)者精神活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)一致，個(gè)性相對(duì)穩(wěn)定。綜上，可以判斷來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題是一般心理問(wèn)題，屬于心理咨詢(xún)工作的范疇。

（二）診斷

1、診斷結(jié)果

一般心理問(wèn)題

2、診斷依據(jù)

（1）根據(jù)病與非病三原則

來(lái)訪(fǎng)者知、情、意三者協(xié)調(diào)統(tǒng)一，個(gè)性相對(duì)穩(wěn)定，未發(fā)生根本性改變；對(duì)自己的心理狀況有自知力，有主動(dòng)尋求心理幫助的行為；無(wú)邏輯思維的混亂，無(wú)感知覺(jué)異常，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病的癥狀，可排除精神病。

（2）根據(jù)許又新教授提出的神經(jīng)癥臨床評(píng)定方法

來(lái)訪(fǎng)者的內(nèi)心沖突是由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)，即求助者的內(nèi)心沖突屬于常形，由此產(chǎn)生認(rèn)知上的偏差，體驗(yàn)到不良的情緒狀態(tài)和生理癥狀，并影響到自己的社會(huì)功能，不良反應(yīng)狀態(tài)持續(xù)半月，反應(yīng)程度不甚嚴(yán)重。所以可以排除神經(jīng)癥。

（3）根據(jù)嚴(yán)重心理問(wèn)題的診斷標(biāo)準(zhǔn)

來(lái)訪(fǎng)者情緒低落、煩悶、焦慮、睡眠和食欲減退等不良反應(yīng)狀態(tài)持續(xù)半月，持續(xù)時(shí)間短，對(duì)社會(huì)功能受到一定程度損孩，但沒(méi)有出現(xiàn)泛化，來(lái)訪(fǎng)者仍可正常學(xué)習(xí)和工作，只是效率有所下降，可排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

3、鑒別診斷

（1）與精神病性心理障礙相鑒別

根據(jù)判斷病與非病三原則，精神病性患者的知、情、意不統(tǒng)一，沒(méi)有自知力，一般不主動(dòng)求醫(yī)，常常表現(xiàn)出幻覺(jué)、妄想、邏輯思維紊亂及行為異常等。而本案例中來(lái)訪(fǎng)者知、情、意協(xié)調(diào)一致，人格穩(wěn)定，自知力完整，有較強(qiáng)的求助欲望；無(wú)邏輯思維的混亂，無(wú)感知覺(jué)異常，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病的癥狀，可排除精神病性心理障礙。

（2）與焦慮性神經(jīng)癥相鑒別

焦慮性神經(jīng)癥主要表現(xiàn)為內(nèi)心緊張不安，預(yù)感到似乎要發(fā)生不利情況

而難于應(yīng)付的不愉快情緒，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗等神經(jīng)功能障礙和運(yùn)動(dòng)性不安等，并且焦慮性神經(jīng)癥患者的內(nèi)心沖突是沒(méi)有明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的，與現(xiàn)實(shí)處境沒(méi)有關(guān)系。而本案例中，來(lái)訪(fǎng)者的煩悶不安的情緒是由具體現(xiàn)實(shí)事件所引起，心理沖突屬于常形，未泛化，且持續(xù)時(shí)間短，可排除焦慮性神經(jīng)癥。

（3）與抑郁癥相鑒別

抑郁性患者常伴有前途悲觀，無(wú)助無(wú)望感強(qiáng)烈，自我評(píng)價(jià)低、有自殺觀念或行為等癥狀，病程至少要持續(xù)兩年，且至少有三分之二的時(shí)間會(huì)處于抑郁狀態(tài)。求助者雖有情緒低落，自我否定等癥狀，但癥狀持續(xù)時(shí)間少于一個(gè)月，故可排除抑郁癥。

（4）與嚴(yán)重心理問(wèn)題相鑒別

來(lái)訪(fǎng)者的不良情緒體驗(yàn)和認(rèn)知偏差，是由于失戀的現(xiàn)實(shí)刺激下引發(fā)的，近期發(fā)生，癥狀持續(xù)時(shí)間不足一月，為對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，反應(yīng)未泛化，可排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

4、原因分析

（1）生物因素

青年初期，對(duì)愛(ài)的渴望，戀愛(ài)失敗導(dǎo)致心理壓抑

（2）社會(huì)因素

①家庭環(huán)境：父母關(guān)系較差，家庭缺乏和諧的氣氛；

②人際關(guān)系：人際關(guān)系一般，無(wú)親密朋友，缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的支持； ③負(fù)性生活事件：經(jīng)歷失戀。

（3）心理因素

①認(rèn)知：來(lái)訪(fǎng)者因失戀而產(chǎn)生認(rèn)知偏差，對(duì)自我評(píng)價(jià)消極否定； ②性格：性格內(nèi)向，從小溫順聽(tīng)話(huà)，對(duì)自己要求嚴(yán)格，追求完美； ③應(yīng)對(duì)方式：缺乏解決問(wèn)題的策略和技巧，面對(duì)失戀不知如何處理。

五、咨詢(xún)目標(biāo)的制定

引導(dǎo)開(kāi)發(fā)者改變不合理信念，建立新的觀念來(lái)看待自己戀愛(ài)失敗的事件，從而減少來(lái)訪(fǎng)者的痛苦。幫助來(lái)訪(fǎng)者認(rèn)識(shí)到戀愛(ài)失敗并不意味著自己沒(méi)有價(jià)值，促使來(lái)訪(fǎng)者能夠調(diào)整認(rèn)知，對(duì)事件做出合理解釋?zhuān)�形成正確的自我評(píng)價(jià)。

根據(jù)具體、可行、積極、雙方可接受、屬于心理學(xué)性質(zhì)、可評(píng)估、多

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