長(zhǎng)跑感悟篇一：長(zhǎng)跑感言

冬季長(zhǎng)跑感言

生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑;生活也像一杯水，加一點(diǎn)鹽就會(huì)變咸，加把鹽就會(huì)變甜。其實(shí)，我們生活的好壞就掌握在自己手上，面對(duì)困難不是叫苦不迭，也不是急于求成，耐心是成功的奠基石，堅(jiān)持是成功的鑰匙。

在此次長(zhǎng)跑活動(dòng)中我身感至多，無(wú)論干什么事情都不能半途而廢，要堅(jiān)持。堅(jiān)持就是勝利。

開(kāi)始有些自信，勇氣十足，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)，可是實(shí)際情況恰恰相反，不到2公里已經(jīng)是氣喘吁吁。此時(shí)我在想，找個(gè)車(chē)幫幫，又一想，還時(shí)堅(jiān)持下去吧。越跑越累，無(wú)盡的遐想油然而生：我想到了父母，想到了朋友，想到了現(xiàn)在的我。我流淚了。無(wú)數(shù)個(gè)問(wèn)號(hào)催人淚下，炎熱的日光下父母是怎么度過(guò)的？寒冷的冬季又是怎么度過(guò)的？想到那個(gè)貧瘠的山梁和父母布滿(mǎn)老繭的黑手，我真的哭了。在淚水與汗水交加中我堅(jiān)持跑完了最后一程。

還有多遠(yuǎn)，到底還有多遠(yuǎn)？這個(gè)可望而不可即的距離是人心情不燉的波動(dòng)著。旁邊的同學(xué)檫身而過(guò)，又是一個(gè)焦慮的號(hào)聲。再加吧力，自己呼喚著，急促而又短促的呼吸壓得我最終沒(méi)喊出聲來(lái)。汗水如雨，我要堅(jiān)持，憑借此信念我最終跑完了最后一程。

成功不是隨便的，也不是囊中取物，要有耐心，堅(jiān)持不懈，勇敢面對(duì)才會(huì)勝利！

長(zhǎng)跑感悟篇二：體育課總結(jié)——長(zhǎng)跑感想

長(zhǎng)跑感想

12071136 劉嘉蕾 周一課

說(shuō)實(shí)話，以前在中學(xué)只顧著學(xué)習(xí)，不大喜歡體育鍛煉，體育素能不是太

好，身體也不是很好。出

于各個(gè)方面的考量，選擇了長(zhǎng)跑作為本學(xué)期體育訓(xùn)練的主方向。將近半年下來(lái)，在老師的指導(dǎo)下，在個(gè)人的領(lǐng)悟中，對(duì)體育，對(duì)長(zhǎng)跑也算是有了一定深度的認(rèn)識(shí)吧。

一學(xué)期下來(lái)，我覺(jué)得其實(shí)什么都是個(gè)堅(jiān)持，只要形成了習(xí)慣，長(zhǎng)跑也不

是很困難。當(dāng)然了，一開(kāi)始我也覺(jué)得困難，上課時(shí)間長(zhǎng)，而且跑步也挺累的，一段時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)也就沒(méi)有問(wèn)題了。其實(shí)這就是個(gè)習(xí)慣，把平時(shí)閑散的時(shí)間集中一下，完全可以有跑步的時(shí)間的。每天花十幾分鐘長(zhǎng)跑也不會(huì)影響到自己的學(xué)習(xí)，一天學(xué)習(xí)下來(lái)整個(gè)人都覺(jué)得很疲勞。這時(shí)候跑跑步，上課是也不怎么打瞌睡啦，反倒精神好了很多。

不可否認(rèn)這項(xiàng)針對(duì)我們的長(zhǎng)跑活動(dòng)是好的，對(duì)于大腦日益發(fā)達(dá)而四肢

卻日益羸弱的學(xué)生們來(lái)說(shuō)，走出教室去鍛煉是必須的，畢竟我們培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的學(xué)生。再說(shuō)，借奧運(yùn)東風(fēng)，寄希望以此能推動(dòng)我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展也是其中之因，為國(guó)家提供田徑后備人才通過(guò)此行徑實(shí)施也未嘗不可。

從明面上說(shuō)，學(xué)生們每天長(zhǎng)跑好處多多，只要認(rèn)真實(shí)施，效果還是很明顯的。

我們只有在對(duì)一個(gè)事物有了充分認(rèn)知后，才能對(duì)這個(gè)事物產(chǎn)生情感，進(jìn)

而培育出一個(gè)人的行為。老師鼓勵(lì)班上同學(xué)積極參加長(zhǎng)跑，歸根結(jié)底是為了讓我們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，讓我們知道體育運(yùn)動(dòng)就是生活，是人生的重要組成部分。大家能夠主動(dòng)參加到長(zhǎng)跑中，就會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成自主運(yùn)動(dòng)得習(xí)慣，并感受到快樂(lè)。而如果我們只是被動(dòng)地參加長(zhǎng)跑，那么在今年參加完之后，就不會(huì)想著繼續(xù)參加，我們搞長(zhǎng)跑活動(dòng)也就失去了后續(xù)效應(yīng)，這是無(wú)效的鍛煉。

讓體育，讓長(zhǎng)跑，與我們終生相伴，讓健康與我們牽手一生！

長(zhǎng)跑感悟篇三：長(zhǎng)跑活動(dòng)感想

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