《成功》讀后感

　 “成功”是什么?是金錢?是權利?是地位?人們應當怎樣選擇自己的成功的最佳目標?以上這一系列問題，對于我來說是迷茫的。猶如隔著層層云霧般找不到答案。但幸運的是我看了這樣一篇文章，它猶如一艘

　 有一次，法國一家報紙進行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個題目：

　 “如果法國最大的博物館盧浮宮失火了，情況只允許搶救出一幅畫，你會搶哪一幅?”

　 結果在該報收到的成千上萬回答中，貝爾納以最佳答案獲得該題的獎金。他的回答是：

　 “我搶離出口最近的那幅畫。”

　 怎么樣?答案絕妙吧!正是這短短的一句話，令我茅塞頓開。如果去搶救那些價值連成的畫，可能連自己都會葬身火海，那不是“偷雞不成失把米”嗎?其實成功的最佳目標不是最有價值的那個，而是最有可能實現的那個。

　 你別說我沒出息，事實就是這樣的呀�，F實中上就有這樣的人，記得一個故事：有一個農村人進了城，當了個裝修工人，他只有高中文化，但成天夢想金錢、成千上萬的金錢，這就是他最大的人生目標，他的家里人都說他有出息。他為了目標每天夜以繼日地工作，但賺的錢對于目標來說還是少得可憐。10 年過去了，20 年過去了，他一點進展也沒有，仍是裝修工人。人們都說，他的夢想是可想而不可即的。我認為，他有目標是對的，但他沒有成功的原因在于這個目標對于他來講太大而且太遙遠，也太抽象，對于他來講一步實現這個天大的目標的可能性不大，幾乎沒有，所以要制定小的目標，而且每個小目標都要是自己能實現的，

　不要把自己想得過于偉大，就是神仙也要一步一步來呀，對吧!對于他來說成千上萬的金錢是有價值的目標，但不是成功的最佳目標，而是最佳的幻想，真正的最佳目標則是一個個最有可能實現的計劃，對于他來講，成功的第一個目標就是調整心態(tài)，把那個遠在天邊的目標擱在一邊，去腳踏實地，面對真真正正的、實實在在的人生目標。

　 還有些人整天躺在床上作著計劃，怎樣一步一步邁向成功，等自己有錢了，要買別墅，要買“大奔”，還要環(huán)游世界……這些要是空想，也就罷了，根本不可能做為自己成功的目標。躺在床上，無所事事，再有意義的目標也是空的，你說這有可能實現嗎?以我的觀點，人不可能是一步就邁向成功的，必須有長時間的奮斗，辛勤的汗水，無數的短期小目標才能構成“成功”二字。這是一個漫長而又艱辛的過程，是躺在床上做夢所無法比的。這樣的人計劃的目標，即使再有實現的可能，也實現不了，因為他根本就沒有給自己實現的機會。所以，我想應該在得出的道理后，再加上一句：要朝著該目標奮進!

　 人生，需要堅持。泰山壓頂時需要堅持，危險逼近時需要堅持，多次失敗時需要堅持，悲傷無助時需要堅持，走投無路時需要堅持……人為什么要堅持？因為唯有堅持才能看到“柳暗花明又一村”的精彩，唯有堅持才能頑強地面對生活，唯有堅持才能更好迎接新的未來，唯有堅持才能做更好的自己……

　 人生需要堅持，科學也需要堅持。

　 陳景潤說：“攀登科學高峰，就像登山運動員攀登珠穆朗瑪峰一樣，要克服無數艱難險阻，懦夫和懶漢是不能享受到勝利的喜悅和幸福的。”

　 提出，命名，實驗，數據，理論，結果，宣布，這些都是科學發(fā)現的關鍵詞。大膽提出，對某件事情總發(fā)現一定的規(guī)律和相同處時，大膽提出自己的問題。認真命名，對事物有了一定的了解和研究后，根據事物的特性，結合自己的問題，

　對事物取上恰當的的名字。對照實驗，除了所要試驗的物體進行變量，其他因素保持不變。收集數據，把實驗所得的書局與結果一一收集歸納。科學理論，對某種經驗現象或事實的科學解說和系統(tǒng)解釋，由一系列特定的概念、原理（命題）以及對這些概念、原理（命題）的嚴密論證組成，接著得出結果。宣布，向世人宣布自己的科研所得，與世界共享自己的成果�？茖W，就是行走，就是攀登。而在行走、攀登的路上，最需要也是最必要的就是堅持。

　 堅持，是激勵人們不斷前行的動力，是成功的必要條件。人，必須要學會堅持。因為堅持人才會勇敢面對現實和生活，勇敢面對挫折，勇敢面對自己的失敗，勇敢地站起來。這樣，人才會取得榮譽，取得生流。從古至今，滄海桑田，世界經歷了千秋萬代，不停地變化，不停地先進著。世界為什么會有那么多的變化？因為有科學家在不斷創(chuàng)造。為什么有的科學家可以不斷創(chuàng)造出高科技產品，而有些科學家卻郁郁不得志？因為成功的人堅持住了，而失敗的人跌下去就再也沒爬上來。愛迪生為發(fā)明電燈失敗了 1600 次，但是他沒有因此而放棄，而是堅持了下去，最后終于發(fā)明了電燈。1832 年，林肯失業(yè)了，這使他十分傷心。同年，他決定當政治家，當州議員。更糟的是，他還是失敗了。那一年，他遭受了兩次巨大的打擊。隨后，他下定決心決定創(chuàng)業(yè)，可一年不到，公司倒閉了。在以后的 17 年里，他不得不因為償還所欠的債務而四處奔波。隨后，林肯再次下決心競選州議員，這次，他成功了。因為他堅持了下去。因為堅持而成功的案例數不勝數，如果你不堅持下去，你永遠都不會知道你會不會是下一個閃耀的明星。

　 正是堅持，才開啟了科研活動的新篇章。正是堅持，才創(chuàng)造了震撼人心的偉大奇跡。正是堅持，才會使人生的花朵綻放得如此艷麗精彩。正是堅持，才讓世界更美好，更閃耀�？茖W需要堅持，我們需要堅持，世界需要堅持。

　 第一,是由于教師要形成優(yōu)秀的心理品質必須學習教誨心理學,本書所要夸大

　的是,教師只有仔細學習教誨心理學,才能知道作為一位人民教師,必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質,從而自發(fā)地培養(yǎng)這些心理品質。戴爾.卡耐基結合社會論述了自己的觀點,用簡單明白的理論和生動活潑的事例,詳細地闡發(fā)了人具有的一樣平常性情,如何尋找快樂的人生,并且對其舉行大量的分類,總結視察人類特點的方法,同時提供相應的有用策略。內容涉及上下級之間、同事之間、朋友之間以及家庭之間等各種社會干系的處理。在接觸卡耐基曩昔,就我小我私家來講,生命中的憂慮多于快樂,擔心多于開心。特別是在高考敗北的那段時間,《快樂的人生》猶如一盞明燈指引著我去改變態(tài)度從而改變人生,使我受害匪淺。

　 我學著改變我自己,學會以快樂的態(tài)度去對待學習,對待工作,對待生活,把這作為自我提拔的第一項。書中說:“不要忘記,快樂并非取決于你是什么人,或你擁有什么,它完全來自于你的頭腦。”從此我逐漸學會了當改變不了環(huán)境的時間,我可以改變自已去適應環(huán)境;當改變不了究竟的時間,我可以改變態(tài)度去面對究竟;我改變不了過去卻可以把握現在;我不克不及左右天氣卻可以改變心情;我不克不及選擇容貌卻可以展現笑容;我對生活微笑,生活也會對我微笑。從此我的心不再壓抑,以快樂的心情去面對困難。這是我讀《快樂的人生》受害最突出的一點�？�耐基說:“能降服精力的人,強過能攻城占地”成功心理學讀后感。這句話告訴我們的原理就是:唯一真正需要我們改變的,只有我們腦部那架頭腦相機鏡頭的核心。每當感到不安的時間,我就會告訴自己:只要把相機的焦距調好,一切就都好了。由于那使我發(fā)明頭腦對于身心兩方面的控制力,我現在能夠使我的頭腦為我所用,而不會有損于我;這樣無論對于學習、工作、生活我都可以做到熟能生巧。

　 第二,是由于教師要提高教誨業(yè)務水平必須學習教誨心理學,這本書對此作了比較精簡的歸納和歸納綜合:

　 一、可以有用地提高教學質量。在教學歷程中,心理學問題觸目皆是。但教師

　只有學習了教誨心理學,才能系統(tǒng)而全面地掌握學生了解歷程的規(guī)律和年齡特征,才能選擇適當的教材,采取相應的措施,有用地提高教學質量。

　 二、可以更好地培養(yǎng)學生的共產主義品德。學習過教誨心理學的教師,就能夠掌握學生品德形成的規(guī)律,及在各種要素影響下形成的心理特點,按照共產主義的面貌來塑造一代新人讀后感。

　 我喜歡冬天，沒辦法。

　 現在，說說喜歡冬天的理由。換言之，說說“為什么”喜歡冬天？有人說：“冬天總是很美，清清泠泠的，人亦發(fā)伶仃。

　 涼的空氣刺人，刺痛總是警醒。” 是啊，冬天的冷！它給人養(yǎng)精蓄銳的準備了時間，給人積累情感創(chuàng)造了條件。如果把一年四季比作房屋的四面墻，那么，冬天就是有窗戶的那一面。想到這兒，禁不住地要感謝——感謝造物主劃分出了一年的四季，而且同時，也把冬天劃了進去。

　 冬日清晨，公路上寂靜無人，路邊的楊柳早已剝落成枯枝，在寒冷的空氣中抖動，我努力地跑著，呼出的`氣化成一股股白霧，漸漸地，我跑熱了，我突然覺的冬天似乎也沒想象中的那么冷，只要你多運動，多奮斗。時間飛逝，工作已二十年有余。在某個夜晚，從大地仰望天空，一顆流星劃過，轉瞬即逝，留下一道亮光，我說那就是人生，在時間的長河中，一生就只是那么短短的一瞬。

　 生命開始的時候，我們與所有的人沒有什么不一樣，可當我們進入社會的時候，與所有的人都不同。

　 或許，你會遇到疾病，這是生命中最大的不幸之一，但是不管遇到什么樣的疾病，都不要放棄與它的抗爭，哪怕只有幾天的光陰，生死不能抵御，但生活可以選擇，不要拿健康做人生的抵押，一生要鍛煉身體，擁有健康的身體和心理。

　 或許我么會陷入貧窮，貧窮并不可怕，可怕的是貧窮的精神，節(jié)儉是永恒的

　美德，如果富有，要幫助窮人。

　 或許，我們會遭遇失敗，須知人生歷程，逆境多，順境少，故凡事要運用智慧，竭盡全力，社會只看我們的結果，而我們要看重努力的過程，即使失敗，切勿自棄，社會不同情眼淚，上帝只救自救人。

　 或許，我們會落入孤獨，堅定的攀登者總是孤獨前行，在情感的孤獨中要守住自我，珍愛自己，五湖明月在，漁歌總有時。

　 相貌與生俱來，一個人的美麗不是給所有人看的，也不會是所有的人都會看著你的美麗，支撐美麗的是品德、氣質、文化。所以我們不要太在意自己的外表，當遇到會欣賞你的人時，他就會看見你的美。

　 衣著要整潔，協(xié)調，如果有錢，可以穿得好一些，但不要華貴；如果有時間，可以穿得美一些，但不要繁復。

　 因為有了生命，時間才有了意義；因為有了時間，生命才有了延續(xù)，珍惜時間，珍惜生命，充分地使用你所擁有的每一天時間和每一分金錢。

　 盡一切人生之責。

　 在人生中，盡管很多人都有成功的夢想和愿望，希望能過上真正快樂的生活，但大多數人卻從未真正品嘗到成功的滋味。對于這一點，一般的人都覺得很無奈。然而，從另一方面說，為什么一些人就能事事都能成功，就好像他們有超能力附體似的呢？

　 不，其實并不是那樣！細細一看，你會發(fā)現，這些成功的人都有著良好的價值觀，都有良好的行為習慣，就連身邊的小事，都做得非常好。

　 例如，文中寫的一位助人為樂的好少年——李如新。他在班里擔任學習委員，每當有同學來向他請教，這時，不管自己手頭上有什么事情，他都會停下來，用手指著題，和顏悅色地給同學講題，直到同學把題目弄懂為止。李如新不但在學

　習上有一顆與同學共同進步的責任心，而且在生活上對同學也做到無微不至的關心。在一次體育課上，王庭同學由于跑的太快而跌了個大跟頭，跪在地上一時爬不起來，眉頭緊鎖，臉上露出痛苦的表情。李如新見此情景急忙跑過去，把王庭扶起來，送到了醫(yī)務室。

　 假如人人都能像李如新這樣做，世界該多美好。俗話說：“一屋不掃，何以掃天下？”是啊，一個成功人并不是一定需要去你做什么大事情，要從小事做起，從自己做起。

　 當你見到老師時，說一聲“老師好！”當有客人來到家里時，說一聲“叔叔阿姨好！”；當和長輩們說話時，別忘了用上兩個字“您和請”；如果你不小心做錯事情了，也該記得說出兩句話“不好意思！” “對不起了！”；每當看到地上有垃圾，你彎下腰把它撿起來，放進垃圾桶……其實，你就已經是一個成功的人了！

　 做到這些，也就是踐行了社會主義核心價值觀。作為我們青少年學生來說，只要充分地理解“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”八字公民個人層面的價值準則，踐行社會主義價核心價值觀就可以說是一件簡單的事情。愛國，就是要熱愛讀書，熱愛家鄉(xiāng)，熱愛學校，熱愛父母、老師和同學，愛護一草一木；敬業(yè)，就是要完成自己的學習任務，勤奮讀書，學有所成，全面發(fā)展，健康成長；誠信，就是要誠實做人，踏實做事；友善，就是尊敬師長，團結同學，助人為樂。

　 我們青少年要人人爭做擁有社會主義價值觀的學生。我們應該努力加強品德修養(yǎng)的培養(yǎng)，提高品德修養(yǎng)的認識，踐行品德修養(yǎng)的價值，爭做品德高尚、富有教養(yǎng)的文明學生。從自己做起，從身邊做起。我們要爭取做到最好，我們要爭取成功！刻苦學習文化知識，學好各門功課，做好每一件小事，不斷地充實自我、提高自我、完善自我，為實現自己的夢想而努力奮斗。在這過程中，踐行社會主

　義核心價值觀是必不可少的，它將會引領你走向成功！它將會引領你成為會學習、會做人、會生活、有理想、有道德、有文化、有信心、有責任的新時代的主人！

　 隨著社會的發(fā)展，人民生活水平的提高，人們對教育的認識程度的加深，我們原有的知識儲備已經不能滿足現在孩子及家長的需要。因而對于教師而言增加自己的底蘊是必然。書是我們生活中不可缺少的一部分，更是我們這些教育工作者的朋友，從中我們學到了知識，受到了熏陶，它就像一面鏡子，告訴我們哪里不對，哪里需要改進，哪里要做得更好。作為第一期的班主任團體心理訓練中的一員我深感榮幸。從中得到了意志與品質的鍛煉，也讓我們不斷的提升各方面的素質。上期培訓中陳主任還為我們提供了一本書——《第 56 號教室的奇跡》�；貋砗笪揖驮诰W絡中找到了它，并利用業(yè)余時間閱讀起來。

　 打開網頁便不想關閉�！兜� 56 號教室的奇跡》給作為教師和媽媽的我很多啟發(fā)。與我的教學生活中有太多的情節(jié)相契合。有些問題下是我們思考并想付諸與行動的。雷夫老師用一年的時間創(chuàng)造了改變學生一生的奇跡。書中處處傳遞給我們雷夫作為老師的信念：“要達到真正的卓越是要做出犧牲的，需要從錯誤中汲取教訓的同時付出巨大的努力。畢竟，教育無捷徑。”

　 書的第一部分是“家最溫暖”。第 56 號教室之所以特別，不是因為它擁有了什么，反而是因為它缺乏了某樣東西——這里沒有害怕。雷夫老師用信任取代恐懼，做孩子可以信賴的依靠，講求紀律、公平，并且成為孩子的榜樣。雷夫將此內容做開篇，可見消除恐懼對學生是多么的重要，但這恰恰也是幾乎所有老師都存在的問題。在成為一名教師之前就有人告訴我：“要能鎮(zhèn)得住學生”，這也成為我后來做老師的一條原則。隨著教齡的增長，我越來越深刻的感受到“鎮(zhèn)得住”絕不能依靠學生對教師的恐懼。特別是在做了媽媽之后，這種感覺就更為強

　 烈。身為教師的我能夠想象的到，開學第一天，面對***個不懂事的孩子，老

　師肯定要“立規(guī)矩”。其實很多孩子從上幼兒園開始就習慣于了恐懼，因為在長達近二十年的學校生活中會遇到很多“鎮(zhèn)得住”學生的老師，面對這樣的教育現狀，我只能從家長的角度幫助他戰(zhàn)勝恐懼，把它看作是一種挫折教育。也因此我能更深刻的從孩子的角度感受到，作為教師愛孩子、懂得孩子的心理、遵循教育規(guī)律是何等的重要。愛心、耐心、信任、智慧，擁有了這些同樣可以成為“鎮(zhèn)得住”學生的老師。

　 總之，雷夫的教育歷程和教育信念值得我們每一個為人師者思考和學習。雷夫的教育觀點和信念可以幫助我們建構嶄新的教育觀和學生觀，他的成長經歷對我們每一個教師“做一名好教師”非常有借鑒意義。他的獨特的教育方式和班級管理形式，值得我們實踐和探討，在實際工作中，不斷反思、探討、總結，不斷提高自己的業(yè)務素質和教育教學水平。

　 讀凌志軍先生所著作的《成長比成功更重要》這本書，我深深感受到中國教育和美國教育的差異。教育和成長牽動每個家庭成員的心，我們一直提倡素質教育，但現實教育有著明顯的弊端，就像書中所說：我們的教育就像一條制造工業(yè)品的流水線，大家都遵循同樣的程序同樣的標準，進來的孩子形形色色，出來的孩子卻一模一樣，否則就得不到社會認同。

　 實際上，教育學生和產品制造是完全不同的兩碼事，因為這樣許多家庭陷入深深苦惱，讀了這本書的有些家長會說：書中講的都很有道理，也令人向往，可是現在社會就是這樣，我們沒有辦法做出任何改變……

　 每個學生都希望自己成功，每位家長都希望自己孩子成才，每個老師都希望自己的學生取得優(yōu)異的成績，都是勞有所得的想法，但是有的時候做事就像剝一顆洋蔥，你可以一層一層往里面剝而一直看不到最核心。成功不等同于成長，成功是最終目標，成長的過程卻是條條大路通羅馬。我們常常舉例的都是一個又一

　個普通孩子憑借智慧加勤奮成為旁人眼中天才的真實案例，這樣在孩子和家長之間一直達不到一個認同。

　 但是從辯證的角度來看：一件事情有它的弊端，必然也會有它好的一面，在學�，F有教育訓練學習體制下，我們仍有大批的學生、主動學習的學生不斷超越自己，挑戰(zhàn)極限,我們不能以偏蓋全否認這一事實。

　 考慮和看待事情不能過分放大消極面，縮小它的積極面，同樣在現有教育體制下，這些學生并不擁有比我們更聰明的大腦，所經歷的教育制度也和我們沒有不同，但是他們仍有很多的人走向成功，所以我們需要轉換觀念：我們既然無法改變教育，那就改變我們對教育的看法.用積極的態(tài)度去迎接學習,做回一個主動的人。

　 我們身邊是小學階段的學生談論起學習和作業(yè)，即使成績優(yōu)秀但還是不快樂，這就需要我們家長做正確引導和陪伴,好的學習不是把別人 PK 掉，而是我每天一點的進度是提升自己，努力使自己變得優(yōu)秀，學習好比走在登山的路上,不要只看最后的目標,而失去了享受一路登山風景的過程,讓家長和孩子在《成長比成功更重要》的幫助鼓勵下，把我們現教育訓練方式當作一種歷練和錘煉，百煉成鋼，成就最好的自己！

　 在成長中體會，體會成長中蛻變的痛苦，體會成長中淬煉的忍耐，成功在遠方，成長在腳下。

　 前一段時間，我在家中無意中發(fā)現了一本《卡耐基的成功之道》一書，就隨后翻了翻，卡耐基成功之道讀后感。沒有想到竟然有些愛不釋手了。他里面講了許多成功人士的故事，在那里我記憶起自己曾有過的迷茫，找到了需要尋找的答案。道理是那樣的簡單，又是那樣的讓人信服。

　 最讓我記憶深刻的是其中說到怎樣做一個快樂的人！現在的工作壓力 大，要

　做一個快樂的人并不容易。我以前自己對自己說一定要快樂，辦法就是知足者常樂。人要知足，要懂得感恩，自己才能獲得快樂。這只是膚淺的。而這本書中說到：

　 一、做一個快樂的人。假如你整天生活在壓抑由于的陰影中，你要先深吸一口氣，想像自己已經快樂起來了。其實人最大的敵人是自己，有兩個人生活在同樣的環(huán)境，拿著同樣的薪水，開著同樣的車，也許那不過是一輛自行車，走著同樣的路，住著同樣的房子……，為什么其中一個會過得很開心，巍峨另一個人卻整天憂郁寡歡呢？這就是心態(tài)問題。曾有人對一對雙胞胎做了調查，他們兩個其中一個是高級官員，而另一個是平民，生活也就只能說是基本解決了溫飽問題。單他們快樂的程度是驚人的相同。這就充分說明了一點，要讓自己快樂起來，外部環(huán)境是幫不了你什么忙的，記�。合葟膬刃目鞓菲饋�！讓我們永遠不要去試圖報復我們的仇人，因為如果我們那樣做的話，我們會深深的傷害了自己。不要浪費一分鐘時間去想那些哦們不喜歡的人。

　 二、如果有個檸檬，就做檸檬水，傻子的做法通常是：他發(fā)現生命給他的只是一個檸檬，他就會自暴自棄的說："我垮了，這就是命運。我連一點機會都沒有。"然后他就開始詛咒這個世界，讓自己沉溺在自憐中�？陕斆鞯娜四玫揭粋�檸檬的時候，他就會說"從這件不幸得事情中，我可以學到什么呢？我怎樣才能改善我的情況，怎樣才能把這個 檸檬做成一杯檸檬水？"

　 三、不為別人的批評而不快樂。史密德里。柏特勒說：有人罵我是黃狗、毒蛇、臭蟲……，我不會掉頭去看是什么人在說這些話。試問有幾個能做到對別人的批評只是笑一笑呢？當我們受到不公正的批評時，不要反擊，只要我們心中認為是正確的事，盡自己最大努力去做，然后把你的破傘收起來，免得雨水順著你的脖子后面流下來。記�。翰还�正的批評通常是一種偽裝過的恭維，從來不會有

　人會踢一只死狗。

　 我們在平時的工作中、工作之余都會發(fā)生快樂與不快樂的事情。讓快樂的永恒，不快樂的消失，做一個快樂的人！

　 讀了《成長比成功更重要》一書，感觸很深。“成功”對任何人都是一個很誘人的字眼，人們都渴望事業(yè)有成，風光無限�？墒�，人們很少想到“有志者”為“事竟成”所付出的巨大努力。

　 閱讀著書中一個個成功個例，不難發(fā)現他們的風光背后是不懈的求識和踏實。就如“深藍”（——戰(zhàn)勝國際象棋特級大師本特·拉爾森的計算機）之父——許峰雄，他在研發(fā)的 8 年中每日工作時間都超過 16 小時，其間無數的失敗、無數的煩惱、無數的不眠之夜、無數的驚喜，促使他最終成功地研制出了深藍。從書中你能深深地領悟到，表面的風光并不代表什么，關鍵在于內心世界，只有通過不斷的學習充實自己，用所學的知識努力奮斗才能創(chuàng)造出不朽的成績。

　 一本好書的價值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人們打開一扇通往新世界的大門。《成長比成功更重要》讓我從書中體會到如何讓心靈得到提升，在閱讀過程中，我總會情不自禁用自身與之對比，不經意間，便成就了一次心靈的洗禮與一次很好的自省。

　 首先，要更清楚地認識自己，發(fā)現自己的不足之處，不斷審視自己、規(guī)劃自己，才能不留遺憾，樂觀面對人生。擁有誠信的價值觀，以積極的心態(tài)去面對工作，努力做到言行如一，言出必踐，不辜負組織和他人的期望和信任。

　 其次，從實際出發(fā)，不急功近利，而是有著高尚的理想和追求，展示一個獨特而又有內涵的自己。對自己力所能及的事情精益求精，從點滴做起，腳踏實地的一步一個腳印，走好自己的每一步。成功不見得就必須有什么轟轟烈烈的成就，成為眾人仰慕的對象，而是要立足本職工作，愛崗精業(yè)，不懈地努力。

　《成長比成功更重要》這本書，把諸多優(yōu)秀人才的人生體驗和生命歷程總結出來讓我們分享。從中我找到了對生活的自信以及積極樂觀的心態(tài)和勇于嘗試的勇氣。積極地去嘗試，雖說不一定會成功，但是放棄就等于失敗。在不斷的努力和不斷的嘗試過程中，總會碰到一些意想不到的機遇，或許這時希望就出現了。在工作和生活中，時時作好準備，時時保持上進的心態(tài)也是很重要的一環(huán)。如果還未開始就放棄了努力，就等于失去了一切機會；失去機會等于失去了成功的希望，這樣就與我們的最初目標背道而馳，這是極為不可取的。在以后的工作中，我會努力創(chuàng)造機遇，勇于面對生活和工作中遇到的各種挑戰(zhàn)，在未來的生活和工作中開創(chuàng)出屬于自己的一片天地。

　 這本書斷斷續(xù)續(xù)用了好長時間，其中還中斷過一些日子，但最后還是堅持讀完了。本書的作者是一個治療抑郁癥的心理醫(yī)生，更是一個曾經患過抑郁癥并成功自我治愈的心理醫(yī)生。所以全文大量的篇幅是以一個抑郁癥患者的角度來描述他們的世界，他們的不被外人理解的憂傷。

　 誠然，在快節(jié)奏的都市生活中求生存，各種壓力接踵而來，人們或多或少都有些心理上的問題，但有的只是暫時的情緒過段時間就忘記了，而有的卻并沒有處理好這種不健康的情緒并任由其蔓延，從而出現了抑郁癥。抑郁癥的世界我們如果不站在他們的角度，是真的讀不懂的，不明白為什么會有這么多奇奇怪怪的想法，為什么會產生這樣的聯(lián)想，為什么會神經過敏到如此程度?抑郁的人就好像暗戀一樣，是一個人的兵荒馬亂，他們的內心世界很豐富，豐富得好像每天都在過山車，但表面上并沒有發(fā)現有什么不同。直到有一天，精神上的情緒失控了，嚴重影響到工作、生活、學習，你才意識到精神疾病竟是這么嚴重。

　 在我讀的過程中，尤其是敘述抑郁癥患者的內心獨白時，我的心情很壓抑，壓抑地想要放棄讀這本書了。那些所謂的自卑、自負、不自信、緊張、焦慮，我

　們都遇到過，誰沒有經歷過挫折，誰的故事都有一籮筐。可是他們的心理承受能力很脆弱，而打擊又接二連三的襲來，精神上承受不住了，就抑郁了。本書的作者雖然飽受抑郁的折磨，但他知道自己心理有問題，并想辦法自我治愈，最終戰(zhàn)勝了抑郁。而對于很多抑郁癥患者來說，他們只是一味地沉浸在消極的情緒里，并沒有強烈的意志或者說并沒有想要走出來，只是一味地逃避，躲藏在自己的精神世界里不肯出來。

　 所以這本書是寫給郁抑癥患者的，告訴他們抑郁的原因，抑郁的表現，以及如何從思想上抵制抑郁。并舉出大量的例子進行分析，不同的心理疾病，不同的情緒外顯，不同的思想特征。但最重要的是病人意識到自己心理上有疾病，并下決心改變這種狀態(tài)，不管過程有多么痛苦，都可以堅持下來。這才是治愈的關鍵所在，而家人只是起到輔助的作用，在治愈的過程中安靜地陪伴，積極地開導，耐心地守護。

　 說到底這本書理論性太強，并沒有提供一些實質性的建議，只是從心理學專業(yè)的角度講述產生抑郁的原因，如何從思想上轉變態(tài)度治愈抑郁。關于藥物治療，家人的作用，寥寥數筆，匆匆擱置。不知道真正的患者讀下來會是怎樣的一番光景，總之與我而言并沒有多大的意義。

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