摘 要：文章通過文獻綜述法、專家訪談法及數(shù)理統(tǒng)計分析法對武術套路長拳的技術的動作規(guī)格、演練水平及跳躍難度創(chuàng)新三方面特點及其發(fā)展進行了分析與研究，并對今后武術套路中長拳技術特點的發(fā)展趨勢進行分析與探索，以期為武術套路的發(fā)展特別是長拳技術的提高與發(fā)展提供了依據(jù)。
　　關鍵詞：武術套路 長拳 技術特點 發(fā)展
　　中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2018）2—0037—04
　　1 前言
　　武術是中華民族的文化瑰寶，自古以來，武術在歷史舞臺上所發(fā)揮的作用都是無法計量的，2013年年底，國家主席習近平也指出：中華武術是實現(xiàn)中國夢的力量，武術教育助推“中國夢”的實現(xiàn)。2016年春晚邀請到了80位榮獲過全國冠軍、亞洲冠軍和世界冠軍的頂尖武林高手同臺獻藝，對于我國武術的發(fā)展來說，這是一個開創(chuàng)性的里程碑。而武術套路是中國武術特有的一種運動形式，是中國武術的主要表現(xiàn)形式之一，武術長拳是武術套路中的典型拳種，有廣泛的群眾基礎。有姿勢舒展大方，剛柔相濟，動迅靜定，節(jié)奏分明，動作靈活快速，快慢相間，出手長，跳得高，蹦得遠的特點。長拳評分標準的組成要素主要是由動作規(guī)格、演練水平和難度三方面組成，每一方面又都包含著多種技術要領，因此，對于武術套路長拳技術特點發(fā)展的研究理應要跟上時代的步伐。
　　2 研究對象與研究方法
　　2.1 研究對象
　　本研究主要以武術套路中現(xiàn)代競技長拳套路的技術特點為研究對象，對長拳的動作規(guī)格、演練水平、難度動作的技術特點進行了闡述與分析，并對今后武術套路中長拳技術特點的發(fā)展趨勢進行了分析與探索。
　　2.2 研究方法
　　2.2.1文獻資料法
　　根據(jù)論文研究的需要，閱讀了有關教育學、武術概論、學校武術、專業(yè)武術、傳統(tǒng)武術、武術史等相關學術著作，并查閱了有關武術套路方面的期刊論文、報道、文件以及研究成果等，著重了解武術套路中長拳的研究現(xiàn)狀，為本文提供了借鑒，并力求從中得到啟發(fā)。系統(tǒng)檢索與查閱了以廣州體育學院為代表的武術套路長拳的相關課程和武術方面的教學訓練，豐富文獻資料為本文設計、分析與研究奠定了扎實的理論基礎。
　　2.2.2 專家訪談法
　　主要對廣州體育學院武術方面的教授、教練及進行了拜訪，就長拳技術特點和練習方法以及長拳的發(fā)展趨勢進行了訪談與咨詢，為長拳更好的發(fā)展提出建議拓展了思路。
　　2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
　　本研究對所回收的問卷進行整理，對回收的有效調(diào)查問卷，在計算機上進行處理，運用EXCEL對相關數(shù)據(jù)進行有效的統(tǒng)計處理，并按照邏輯規(guī)則進行判斷推理，采用歸納、演繹、類比、綜合分析等邏輯分析方法，對數(shù)據(jù)進行邏輯分析與統(tǒng)計分析，從而得到所需的結果。
　　3 研究結果與分析
　　3.1 對武術套路長拳的基本概述
　　武術作為中國的一種傳統(tǒng)武體育項目，是中華民族的文化瑰寶，是中華民族的國粹，自古以來，武術在歷史舞臺上所發(fā)揮的作用都是無法計量的，黨的十六大報告也制定了《中小學開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》，倡導中小學開展弘揚和培育民族精神教育的實施途徑，提出體育課適量增加中國武術等內(nèi)容；2013年年底，國家主席習近平也指出：中華武術是實現(xiàn)中國夢的力量，武術教育助推“中國夢”的實現(xiàn)。2016年春晚邀請到了80位榮獲過全國冠軍、亞洲冠軍和世界冠軍的頂尖武林高手同臺獻藝。這是春晚歷史上首次集結了眾多武術冠軍的表演，同時也代表了當今中國乃至世界最高水平的武術節(jié)目。對于我國武術的發(fā)展來說，這是一個開創(chuàng)性的里程碑。
　　而武術套路是武術再起流傳、研習過程中形成的主要運動形式之一，是中國武術特有的一種運動形式。套路運動來源于技擊運動，卻又不拘泥于實用技擊，是中國武術的主要表現(xiàn)形式之一，是將一些武術動作“串聯(lián)”起來，使之“一環(huán)套一環(huán)”，按照一定的路線進行演練，它是技擊方法的豐富提煉和藝術再現(xiàn)。簡單來說，武術套路就是將一些武術動作按一定的順序編排起來進行演練的運動形式。套路運動從中國武術的運動形式上看，中國武術套路的運動形式充分體現(xiàn)了武術的運動特點和民族特點，而這種獨特的運動形式也只有在中國文化傳統(tǒng)大背景下才能夠產(chǎn)生，使得中國武術有了其獨特的技術體系和訓練體系。[1]
　　長拳亦稱太祖長拳，相傳由宋太祖趙匡胤創(chuàng)立的拳法，為宋朝操練兵員之拳法。長拳的技術特點主要為“拳如流星、眼似電，腰如蛇行、步賽黏，精要充沛、氣要沉，力要順達、功要純”；“動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、立如雞、站如松、轉如輪、折如弓、輕如葉、重如鐵、緩如鷹、快如風�！笔莻鹘y(tǒng)北派武術中一部分拳術。查拳、華拳、炮捶、紅拳均屬長拳之列。武術長拳是武術套路中的典型拳種，在武術運動中影響較大，有廣泛的群眾基礎。是將廣泛流傳的查拳、洪拳、炮拳、華拳、彈腿、少林拳等拳種，融合器風格特點，吸取之長，綜合整理而成的拳術。并將手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳躍等動作規(guī)格化，按照長拳運動方法編成各種拳械套路。有姿勢舒展大方，剛柔相濟，動迅靜定，節(jié)奏分明，動作靈活快速，快慢相間，出手長，跳得高，蹦得遠的特點。[2]目前長拳套路主要分為自選長拳套路和規(guī)定長拳套路兩種，長拳評分標準的組成要素主要是由動作規(guī)格、演練水平和難度三方面組成，每一方面又都包含著多種技術要領，是全國武術表演和比賽的重要項目之一。因此，對于武術套路長拳的研究理應也要跟上時代的步伐。
　　3.2 武術套路長拳的技術特點
　　3.2.1 動作規(guī)格方面的技術特點
　　武術套路的動作規(guī)格是現(xiàn)代武術評判項目之一，是指在武術競賽中對武術套路的所有動作設定的標準和要求，是動作的造型與規(guī)范。武術運動注重動作規(guī)格，講究一招一式必須正確。在比賽評分中動作規(guī)格的分值均占到了整套套路分數(shù)的一半以上，演練時各武術動作的動作規(guī)格符合既定標準和要求的程度是武術套路比賽獲得高分取勝的重要評判標準。

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